Un cours adapté aux personnes qui ont eu des problèmes de santé

Retrouver son corps, son âme, la paix.

Le cours « cdm » se divise en 3 parties: stretching, travail musculaire global et cardio adapté. En 1h10, tous les mardis, la joyeuse équipe d’une moyenne d’âge de 65 ans se retrouve pour une partie de sport-plaisir!